Yoga Pour Tous
Découvrez une approche consciente et progressive, ancrée dans le Hatha Yoga traditionnel et le Vinyasa Krama
Le yoga pour se réapproprier son corps
Nos cours s’appuient principalement sur le Hatha Yoga traditionnel et le Vinyasa Krama. Nous mettons l’accent sur la respiration, la posture juste, la stabilité et la mobilité, l’écoute du corps et la présence à soi.
Yoga sans performance, vraiment pour tous
Le yoga pour tous, sans pression et au rythme des saisons. 🌿
Que vous soyez débutant, en reprise d’activité, sportif ou simplement en quête de bien-être, nos cours de Hatha Yoga sont faits pour vous. Ici, aucune souplesse n'est requise : l'objectif n'est pas de "réussir" une posture, mais d'écouter votre corps et d'évoluer avec lui, sans comparaison.
🧘♂️ Le rendez-vous du dimanche à 11h :
Nos cours ont lieu en salle, mais dès que le soleil pointe le bout de son nez, nous "switchons" en extérieur au Parc Navazza !
☀️ Pour savoir si la séance se tient en salle ou au parc, rendez-vous chaque dimanche matin sur nos pages Facebook ou Instagram.
✨ Accompagnement personnalisé :
Besoin d'aller plus loin ? Des cours privés sont également proposés dans le cadre privilégié de la salle du Campus Esonova.
Prêt(e) à essayer ? Rejoignez-nous pour une séance !
Pratique en petits groupes
Nos cours sont proposés en petits groupes. Les lieux, horaires et formats peuvent évoluer selon les périodes et les besoins ; les informations actualisées sont communiquées via notre site et lors de l’inscription. Étant une association à but non lucratif, toutes nos ressources sont réinvesties dans les activités, le matériel et le développement de nos projets.
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